Привет! Я предлагаю сделать тебе несколько упражнений.
Благодаря этим упражнения ты сможешь соединится с реальностью, вернуть свое сильное состояние и завершить процесс кризиса.
Упражнение 1
Разложи весь свой прошлый этап по пунктам. Ответь на следующие вопросы:
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
Упражнение 2
Загрузка в реальность.
Ответь на следующие вопросы:
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
Ответь на следующие вопросы:
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
Упражнение 3
Построение будущего.
Ответь на следующие вопросы:
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
Ответь на следующие вопросы:
*отвечай на вопросы, лови поток мыслей, не задумывайся. Выгружай все. Лучше взять листок и бумажку.
Ты большой молодец, что ответил на все вопросы. Рефлексия — очень эффективный инструмент в момент кризиса.
Когда мы выгружаем свои мысли, обиды, переживания, страхи на бумагу — они перестают иметь над нами власть и мы можем с чистой головой идти вперед, покорять мир.
Вот еще два гайда, которые ты можешь получить от меня бесплатно:
Когда мы выгружаем свои мысли, обиды, переживания, страхи на бумагу — они перестают иметь над нами власть и мы можем с чистой головой идти вперед, покорять мир.
Вот еще два гайда, которые ты можешь получить от меня бесплатно:
